Les fleurs de Bachs
Que sont elles ?
Ces fleurs sont des élixirs de fleurs, d'arbustes et d'arbres sauvages sélectionnés que l'on extrait par une méthode naturelle. Cette méthode consiste à laisser
macérer les fleurs au soleil quelques heures dans de l'eau de source ou à les faire bouillir à feu très doux
Elles sont été crées par le Dr Edward Bach ( 1886 - 1936 ), médecin anglais. Il pensait que certains états émotionnels négatifs, pouvaient avoir une influence néfaste sur notre bien-être
corporel. Il pensait qu'un blocage psychique pouvait empêcher l'harmonie intérieure de s'établir.
Grâce à ses recherches en homéopathie, immunologie ou thérapies anciennes, Bach découvrit que certaines plantes possédaient des principes énergétiques capables de transformer un sentiment négatif en son contraire.
Il obtint ainsi 38 élixirs floraux, correspondant aux 38 sentiments négatifs fondamentaux de la nature humaine qu'il avait identifiés, parmi lesquels la peur, l'ambition, la résignation...
J'ai moi-même utilisé ces elixirs à différentes périodes de ma vie et j'ai pu tester de leur efficacité. Je trouve qu'elles sont d'excellents supports pour aller au delà des remontées émotionnelles ils accompagnent bien un travail thérapeutique.
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GROUPES ÉMOTIONNELS ET
SENTIMENTS
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SENTIMENTS POSITIVÉS
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PEURS |
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Terreur, peur, panique, cauchemars Rock Rose (Hélianthème)
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Grand courage, oubli de soi, force de volonté
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Peur de choses définies, timidité Mimulus
(Mimule)
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Sûreté de soi, tranquilité
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Peur de perdre le contrôle de soi et de ses
impulsions
Cherry Plum (Prunier Myrobolan) |
Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité
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Peur ou inquiétude sans raison apparente
Aspen (Tremble)
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Confiance en soi et sentiment de sécurité
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Peur pour les autres, craindre le pire pour eux,
“Mère Poule”
Red Chestnut (Marronnier Rouge)
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Confiant dans les expériences vécues par autrui
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SOLITUDE |
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| Préférence pour la solitude, fier, distant Water Violet (Violette d’Eau) | Mettre discrètement ses capacités au service d’autrui | ||
| Impatient, irritable Impatiens (Impatiente) | Détendu, tolérant, doux avec les autres | ||
| Égocentrique, n’aime pas être seul, bavard à l’excès Heather (Bruyère) | Altruisme, écoute de l’autre | ||
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MANQUE D'INTERET POUR LE PRESENT
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| Rêverie, pas en prise avec le réel Clematis (Clématite) | Réaliste, présent, inspiré | ||
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Nostalgie, “mal du pays”,
regrets Honeysuckle (Chèvrefeuille) |
Vivre son présent riche de son passé | ||
| Résignation, apathie, passivité Wild Rose (Églantine) | Dynamique, avisé, enthousiaste | ||
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Épuisement, au bout du
rouleau Olive (Olivier) |
Ressourcement, énergie retrouvée | ||
| Idées envahissantes et non désirées, préoccupations White Chestnut (Marronnier Blanc) | Esprit calme, orientation constructive des pensées | ||
| Noire tristesse sans raison apparente Mustard (Moutarde) | Stabilité, paix intérieure, humeur égale | ||
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Répète des erreurs sans tenir compte des expériences
antérieures Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier) |
Compréhension et intégration des expériences vécues | ||
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DECOURAGEMENT OU DESESPOIR
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| Manque de confiance en soi, sentiment d’infériorité Larch (Mélèze) | Déterminé, capable, sans crainte du résultat | ||
| Culpabilité, sentiment d’être responsable de tout Pine (Pin Sylvestre) | Jugement clair, humilité | ||
| Sentiment d’être dépassé par les responsabilités Elm (Orme) | Efficace, sait “lâcher-prise” | ||
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Sentiment d’être au bord du
gouffre Sweet Chestnut (Châtaignier) |
S’ouvrir à la lumière, contrôler les émotions | ||
| Chagrin, peine, douleur Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) | S’ouvrir à la consolation, paix intérieure | ||
| Ressentiment, apitoiement sur son sort Willow (Saule) | Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour | ||
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Continue à lutter malgré
tout Oak (Chêne) |
Force, patience, constance, mesure
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| Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté Crab Apple (Pommier Sauvage) | S’accepter, purifier ses pensées | ||
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Doute dans sa capacité de
jugement Cerato (Plumbago) |
Renouer avec sa certitude intérieure | ||
| Indécision et difficulté à choisir entre deux options Scleranthus (Alène) | Résolution, capacité à choisir | ||
| Facilement découragé, hésitant Gentian (Gentiane) | Confiance et persévérance | ||
| Désespoir, pessimisme Gorse (Ajonc) | Foi, espoir et certitude | ||
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Manque d’entrain, fatigue devant le
quotidien Hornbeam (Charme) |
Redémarrer, repartir, retrouver son entrain | ||
| Doute sur le bon chemin à prendre dans la vie Wild Oat (Folle Avoine) | Talent, ambition, affirmation de sa raison d’être | ||
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HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES ET AUX
IDEES
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| Cache ses soucis derrière un masque jovial Agrimony (Aigremoine) | Accepter ses qualités et ses défauts | ||
| Difficulté à dire non, veut toujours plaire Centaury (Centaurée) | Donner avec sagesse et discernement | ||
| Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie Walnut (Noyer) | Constance, sens d’identité, protection | ||
| Haine, envie, suspicion, colère Holly (Houx) | Esprit généreux, compréhensif, tolérant | ||
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PREOCCUPATION EXCESSIVE DU BIEN ETRE DES
AUTRES
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Protecteur à l’excès, possessif,
égoïste Chicory (Chicorée) |
Don de soi | ||
| Enthousiaste à l’excès, cherche à imposer ses convictions Vervain (Verveine) | Modération, “Etre” plutôt que “Faire” | ||
| Dominateur, inflexible Vine (Vigne) | Respect d’autrui, autorité sage et encourageante | ||
| Critique avec intolérance Beech (Hêtre) | Indulgence, tolérance | ||
| Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes Rock Water (Eau de Roche) | S’accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple | ||
